Faoi láthair, tá “bróga céime” ag éirí coitianta, ach deir saineolaithe gurb amhlaidh is boige na bróga, is amhlaidh is fearr.dochtúir Dúirt go leor daoine, go háirithe daoine scothaosta, go dall ar bhoinn bhog agus iad ag ceannach bróga, rud a d'fhéadfadh nach rud maith é, agus go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le fasciitis Plantar agus atrophy matáin plantar!
Tá bonn an bhróg an-chompordach agus níl aon fhadhb ann é a chaitheamh sa bhaile, ach is féidir go dtiocfadh laghdú ar an dearcadh atá ag an gcorp an duine ar an urlár.Más rud é ag dul amach, molaim go pearsanta bróga a chaitheamh le cruas gnáth.Nuair a bhíonn stains uisce agus sleamhnú againn ar dhromchla an bhóthair, táimid ag brath ní hamháin ar fhórsa frithchuimilte an bhróg, ach freisin ag brath ar fhórsa cuimilte ár n-aonair féin chun gníomhú ar bhonn an bhróg, rud a ghníomhaíonn ar an bróg. chun slipping a chosc.Tá greim lag ag roinnt bróga solad bog, chomh maith leis an bhfíric go bhfuil an t-aon Cuireann an chuid bog den chos cosc ar tharchur maith greim, rud a ardaíonn an baol go dtitfidh sé.
Dá bhrí sin, molann saineolaithe, fiú sa samhradh, gur chóir do gach duine iarracht péire bróga leathair nó spóirt a roghnú a fhéadfaidh 360 céim a fhilleadh agus iad ag dul amach.Is féidir le bróga fillte 360 céim do rúitín a choinneáil i bhfeidhm.Agus bróga á gceannach agat, is fearr an t-am a roghnú nuair a bhíonn na cosa is mó ata ag 4 nó 5 pm san iarnóin.Ní mholtar bróga go háirithe saor a cheannach toisc go bhféadfadh saincheisteanna a bheith ag a ndearadh áirse agus fachtóirí eile agus nach gcomhlíonann siad meicnic na mbonn.Níor chóir do mhná sála arda a chaitheamh ró-fhada, ar shlí eile d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hallux valgus.
Ina theannta sin, luaigh saineolaithe freisin go bhfuil sé molta do leanaí bróga níos déine a chaitheamh.“Toisc go spreagann bróga crua forbairt a áirse.Má chaitheann tú bróga boga ar feadh i bhfad gan spreagadh áirse, forbróidh leanaí cosa cothroma, agus ní rithfidh siad go tapa sa todhchaí, rud a bheidh mar thoradh ar fhadhbanna cosúil le fasciitis Plantar freisin."
Ag an am céanna, ba chóir a thabhairt faoi deara nach moltar leanaí 0-6 bliana d'aois bróga a chaitheamh sa bhaile.dochtúir dúirt, “Ó thaobh na timpeallachta ina bhforbraíonn leanaí a n-áirsí, nílimid ag iarraidh orthu bróga a chaitheamh.Ag aois 0-6, nuair a fhorbraíonn a n-áirsí de ghnáth, molaimid do leanaí siúl ar an urlár nuair a bhíonn siad sa bhaile.Tá sé seo níos mó a chabhródh le forbairt a n-áirsí
Am postála: Meitheamh-20-2023